食パンは何枚入りを食べるのがベストなの?(食パンのカロリー)

食パンは「何枚入り」がベストなの?(食パンのカロリー)

朝の食パンは何枚入りを購入 & 食べるのが良いの?

スーパーでは何枚入りが売っている事が多いの?

一般的には「4枚入り」「5枚入り」「6枚入り」「8枚入り」と売っていますね。

よく食品スーパーやドラッグストア等のお店で見かける枚数は

・6枚入り

・5枚入り

が主流になっていると思います。

時々8枚入りと4枚入りがあります。

朝食での食パン枚数を検証してみました

今回は、昼食と夕食ではなく

昔ながらのパンを食べるイメージがある

「朝食」での比較になっております。

食パンと一緒に「目玉焼き」を1個食べています。

時々ウインナーを1個 or 2個です。

人によっては満腹感や腸の大きさは変わってきますので難しい所ではあるのですが、自分なりに色々と実験を繰り返してみました。

個人的にはお腹一杯の満腹感と満足感~その一歩、ニ歩手前くらいの感じが得れるのがベストだと思っています。

すぐお腹が減ったりしたらもともこうもなく、お腹が空いては戦(いくさ)が出来ぬではないですが、食べ終わった直後に物足りなさを感じない量は絶対条件になっています。

そんな一般の成人男女の「適量の検証」になります。

8枚入りは1枚がペラペラの薄すぎてジャムの味が強すぎてしまいだめでした。

これは全然物足りなく感じます。

6枚入りは丁度良く感じるのですが、1枚だけですと少しだけ物足りない時もあるような気が?します。

5枚入りを1枚だけ食べるのはバランス的にも丁度良いですね。

4枚入りを1枚だけ食べるのも、ふっくらとした何か良く感じました。

ただ、慣れていない内は少し太さがあるのでジャムの味が滲みない事もありますね。

その分だけ、ふっくらしているのでボリュームがあり食べごたえは十分あるのが◎ですね。

いずれも何日も繰り返してみました所、

実験結果

個人的には

6枚入りを購入して「1枚半」がベストでした!(1枚と半分)

但し、2枚目を半分に切らなければいけません。

これは少しだけ手間が掛かってしまうデメリットがあります。

あまりお腹が空いていなかったり体調によっては

・6枚入りを「1枚」

or

・6枚入りを「1枚と1/3枚(△に3回分食べられるように切ります)」

or

・6枚入りを「1枚と1/4枚」

でもベストだと感じる日もありますね。

もしくは、

・5枚入りを購入して「1枚」だけ食べるのもベストでした!

特にお腹が空いている時には

・4枚入りを「1枚」だけ食べるのも全然良いですね。

以上を簡単にまとめますと、

最終結論

No1. 5枚入りを「1枚」

No2. 6枚入りを「1枚半(1枚と半分)」or「1枚と1/3枚」

No3. 4枚入りを「1枚」

5枚入りを「1枚」

または

6枚入りを「1枚半 or 1枚+1/3」は、どちらでも良いくらい大差はないと思っています。

甲乙つけがたいくらい順位不同の同ランクだと思って頂いて大丈夫です。

ジャムやピーナッツをつけたり、食パンを焼く時に切るひと手間を考えますと

5枚入りを購入した方が何かと便利で楽ですね。

体調が悪い時やお腹が一杯の時は、

・6枚入りを「1枚」

といった結果になりました!

これらがもっともベストだと感じました。

その後、さらに実験を重ねてみたのですが、4枚入り・5枚入り・6枚入りだったら、もうどれも良くてベストに感じますね。

6枚、5枚、4枚入りをランダムで購入するようになりました。

その後、混ぜて食べている事もあります。

例えば、4枚入りを半分+6枚入りを半分(5枚入りを半分+6枚入りを半分)といった半分ずつを1枚にした組み合わせですね。

さらに検証を続けた結果、最終的には

・5枚入りを「1枚」

上記で落ち着いています。

5枚入りが売っていない時は

・6枚入りを「1枚+1/3枚~1枚半」

になっています。

かなりしつこくて大変恐縮なのですが、

その後、長年に渡り検証を続けた結果

・5枚入りを「1枚」

・6枚入りを「1枚」

上記を交互にする感じで落ち着いてしまいました。

この中でも5枚入りを1枚だけ食べるのが、やはりもっともベストです。

もしくは5枚入りが安く売っていない時に限り

6枚入りを購入して1枚だけ食べる感じで慣れてしまいました。

当初は1枚半 or 1枚+1/3枚を食べていましたが

もうカットすること事態が面倒になってしまいまして

結果的に6枚入りを食べる場合でも1枚で慣れてしまいました。

逆に4枚入りはパンが圧倒的な存在感を占めるあまりにジャム等の味が薄れてしまうため、まったく購入しなくなってしまいました。

なんだかんだ言いまして

5枚入りを1枚食べるのが最強 = 本当にベスト

と結論に至りました。

食パンのカロリーまとめ

食パンのカロリーは、どのくらいなのさ?

・8枚入りは1枚辺り「119kcal」になります。

・6枚入りは1枚辺り「158kcal」になります。

・5枚入りは1枚辺り「190kcal」になります。

・4枚入りは1枚辺り「238kcal」になります。

6枚入りを「1枚半」食べると?

「237kcal)になります!

これは4枚入り1枚(238kcal)と変わらないんですね。

カロリーが気になる方は、

・5枚入りを「1枚」

それ以外の方は、

・6枚入りを「1枚と半分」

・4枚入りを「1枚」

食べるのがバランスもよくベストです!

食パンって冷凍できるの?

食パンは冷凍する事が出来ます!

購入直後からビニール袋にいれて冷凍しています。

冷凍後の期限は「約1ヶ月以内」に食べれば大丈夫です。

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キューピーのマヨネーズ&ドレッシングが値上げ(2022年3月出荷分より)

味の素のマヨネーズ&コクうま65%カロリーカットが値上げ(2022年3月出荷分より)

Dole100%ジュースが値上げ

ローソン 50品目を2~14%値上げ

ユニクロ&ジーユーの一部商品を値上げ(ファーストリテイリング)

Yahoo!メール「@ymail.ne.jp」を提供開始(新しいメールアドレスは同時利用可能)

NTTドコモ 工事不要で固定電話が持てるサービスを月額550円で開始(2022年3月~)

セブンイレブンの無料Wi-Fiサービス終了 7SPOT(2022年3月まで)

Yahoo!のTポイントサービスが終了してPayPayボーナスへ(2022年3月まで)

auの折りたたみ携帯電話 ガラケーの3G回線サービス終了(2022年3月まで)

JR東日本 来年春にダイヤ変更&電車の本数が減ります(2022年3月12日~)

小田急線 小学生の子供運賃 一律50円へ(2022年3月12日)

Yahoo!乗換案内&Yahoo!路線情報(3/12に行われる春のダイヤ改正に対応)

パスモ/PASMO払い戻し手数料220円が復活(2022年3月12日~)


4月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(春編/長袖/半袖/上着の分かれ目)

2022年4月も電気料金&都市ガスが値上げ(8ヶ月連続)

マイナンバー保険証一体化で病院の初診料が21円アップ(従来の保険証で9円アップ)

国民年金&厚生年金のもらえる金額が引き下げ(2022年4月~)

年金の受取年齢が75歳に引き上げ(今後は60歳~75歳で選択)

ガソリン補助金25円(4月以降も継続して値上げを抑える)

ENEOS 楽天ポイント/Tポイント/dポイントに対応

NHK受信料契約時に電話番号&メールアドレス提出が必須へ(2022年4月~)

2022年版 自賠責保険料金表 簡単まとめ(バイク&原付の早見表)

2022年版 自動車の自賠責保険料金表 簡単まとめ(早見表)

2022年版 自賠責保険料金の早見表 (普通車/軽自動車/バイク/原付)

学校給食の牛乳用ストローを廃止(江崎グリコ)

佐川急便の荷物が郵便局で受け取り可能へ(まずは東京都内から実験)

輸入小麦 17.3%値上げ(食パン/うどん/お菓子に影響)

日清キャノーラ油&日清サラダ油が値上げ(2022年4月納品分より)

雪印メグミルクのチーズが値上げ(2022年4月出荷分より)

うまい棒が値上げ 10円→12円(2022年4月出荷分より)

明治が値上げ(チョコ/グミ/チーズ/カレー)

ボンカレー値上げ(2022年4月出荷分より)

スガキヤ お店の30品目&市販の即席麺を値上げ(ラーメンが330円→360円)

ティッシュ&トイレットペーパーが値上げ(2022年4月出荷分より)

バルミューダーの高級トースターを含む10商品が値上げ(2022年4月~)

三菱UFJ銀行 紙の通帳に手数料 年間550円(2022年4月~)

2022年4月以降は18歳から成人扱い(2022年4月~)

子宮頸がんのHPVワクチン 1997年~2005年生まれの方は無料接種が可能へ(2022年4月~)

不妊治療薬の保険適用を了承(バイアグラが対象)

楽天市場 楽天ポイント付与を税込価格→税抜価格に変更の簡単まとめ(2022年4月~)

首都高速道路 普通車の料金を1320円→1950円に値上げ&深夜は20%割引(2022年4月~)

18歳&19歳が起こした事件は実名報道へ 少年法改正(2022年4月~)

DAZN(ダゾーン)の月額料金が大幅値上げ 1925円→3000円(スポーツ定額動画サービス)

DAZN for docomo 4月から3000円に値上げ(スポーツ定額動画サービス)


5月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(春編)

銀歯の治療費が値上げ(2022年5月~)

森永製菓 チョコボール/ハイチュウ/ミルクキャラメルを値上げ

ローソンのからあげクンが値上げ(値上げ前に5個→6個入りのキャンペーンを実施)

コカコーラ/ファンタ/アクエリアス/綾鷹が値上げ(2022年5月出荷分より)

絶版本が国立国会図書館のWebサイトで無料読み放題 簡単まとめ(2022年5月19日開始)

75歳以上の運転免許更新 実車試験の簡単まとめ


6月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(梅雨編)

キットカット 内容量が減って実質値上げ(2022年6月&7月~)

森永 チョコモナカジャンボ/サンデーカップ/アイスボックス 11品が値上げ(2022年6月~)

味の素が値上げ(2022年6月~)

カップヌードル&チキンラーメンを含む180品目が値上げ(2022年6月~)

赤いきつね/緑のたぬき/マルちゃん正麺が値上げ(2022年6月~)

サッポロ一番みそラーメン&カップスターが値上げ(2022年6月~)

チャルメラ&一平ちゃんが値上げ(2022年6月~)

カルビーのかっぱえびせんの内容量が減って実質値上げ

たこ焼き&たこ商品全般が値上げ(海外でタコが取れない状況が続く)

ペットの猫&犬にマイクロチップ装着を義務化(2022年6月~)

らくらくメルカリ便&ゆうゆうメルカリ便が大幅値上げ

TSUTAYA TVサービス終了の簡単まとめ(今後はドコモの動画見放題dTVへ)

InternetExploere11 2022年6月でサポート終了(Microsoft Edge)


7月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(夏)

2022年~2023年は冷夏でお米がなくなる!?簡単まとめ(平成の米騒動が再来)

山崎製 食パン&菓子パンが再び値上げ(今年2回目の値上げ)

不二家のミルキー&カントリーマアム 合計16品が値上げ(2022年7月12日~)

キットカット 内容量が減って実質値上げ(2022年6月&7月~)

ごま油&オリーブオイルが値上げ(2022年7月~)

交通事故時のアクセル&ブレーキの記憶装置が義務化(2022年7月~)

ゆうちょ銀行のデビットカード&プリペイドカードのmijicaが終了(2022年7月まで)

楽天モバイル 月額0円の無料サービスが終了(7月1日から月額980円~2980円)


8月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(真夏)

夏 9月の平均気温と服装選びの目安まとめ


10月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(秋編/長袖/半袖/上着の分かれ目)

75歳以上の方は医療費が1割負担から2割負担に値上げへ(2022年10月~/後期高齢者)

雇用保険料の値上げ(2022年10月~)

楽天モバイル 月額0円の無料サービスが終了(7月1日から月額980円~2980円)


11月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(秋冬編/上着有無)

12月の平均気温&服装選びの目安 簡単まとめ(冬編)


米国でAmazonプライム会員費用が値上げ(日本も値上げの可能性)

全国の陸運局で支払う車検手数料&重量税(2022年中にクレジットカード決済導入へ)

iPhoneがクレジットカード決済端末になる(店側はクレカ端末のレンタルが不要な時代へ)

全国版の素敵な花柄入りナンバープレート案が決定(2022年~2027年)

エアコンの電気料金が安くなる!今よりも省エネ化へ(2022年~2027年)

 2023年度~

相鉄と東急が繋がる相鉄東急直通線の簡単まとめ(2023年3月開業)

東急電鉄の電車賃/運賃値上げ(2023年3月~)

自動車の税金 全面的に見直しが決定(2023年4月以降)

NHK受信料 今後は自宅への訪問営業による集金回収を廃止(2023年10月~)

新型コロナウイルス&インフルエンザを混合したワクチンが2023年秋に登場

Microsoft Office 2013/2016/2019/2021のサポート終了日の簡単まとめ

Windows8/8.1のサポート終了日まとめ(アップデート更新終了日)

ツタヤ/蔦屋書店でレンタル終了の簡単まとめ(どこ/いつ/店舗一覧)

世界で共通した法人税15%&デジタル課税を2023年に導入

自賠責保険 車両1台につき100円を強制徴収 泣き寝入り防止のための良い値上げ(2023年~)

日本政府 子供の貧困&虐待を防止するために子供をデータベース化して管理(2023年~)

京王線 全車両にリアルタイム監視の防犯カメラを導入(2023年度末完了)

 2024年度~

新しい日本のお金 千円札/五千円札/一万円札 簡単まとめ(2024年/人物/デザイン)

マイナンバーカードを運転免許証に一体化の簡単まとめ(メリット&デメリット)

フランス ペットショップで猫&犬の販売を禁止(2024年1月~)

 2025年度~

Windows10のサポート終了日まとめ(アップデート更新終了日)

アップルの電気自動車 Apple Car(完全自動運転で2025年の発売目指す)

セブンイレブン セルフレジを2025年までに全国の店舗で導入

 2026年度~

たばこの自動販売機で成人判断を行ってくれていたtaspoが終了(2026年3月末)

世界で共通した法人税15%&デジタル課税を2023年に導入

京都市 空き家&別荘に別荘税を導入

 2027年度~

東京~名古屋を繋ぐ リニア新幹線 未だに何も進んでいなかった(2027年開業不可能)

 2031年度~

Windows11のサポート終了日まとめ(アップデート更新終了日)

 時期は未定

庶民の味方の業務スーパー 再び値上げを検討中

東京都が軽自動車税の値上げを検討中(有識者の提言を受けて話し合いを開始)

鉄道料金&電車賃の大幅見直しを検討(国交省)

住宅ローン控除の残高証明書 会社&税務署に提出不要へ


今からパソコンを買い換えるならWindows11搭載?Windows10搭載どっちが良いの?

Windows11&10搭載パソコンの買い替えアドバイス 簡単まとめ(目的用途別に解説)


プリンターのインク代を節約できる インクセーバー(InkSaver)

Windowsのバックアップソフト Acronis True Image/Cyber Protect(便利/簡単)


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解熱鎮痛剤って、どんな時に飲むお薬なの?(頭痛/腰痛/筋肉痛/関節痛/発熱/虫歯)

絆創膏(ばんそうこう)で迷ったら、これだけ購入しておけばOKです - 最強編

すり傷&ヤケドを1円&1秒でも早く安く綺麗に治す正しい方法まとめ(湿潤療法/浸出液)

すり傷/切り傷の経過&治るまでに掛かる時間まとめ(湿潤療法/モイスチャーパッド)

手の擦り傷&切り傷はキズパワーパッドで何日くらいで治るの?(いつまで貼れば良いの?)

キズパワーパッドの正しい使い方 簡単まとめ

キズーパワーパッドと安い類似商品の比較&違いの簡単まとめ

キズパワーパッドと類似商品 全サイズの大きさ&最安値価格の早見表まとめ


ドライバーはどれを購入すれば良いの?(おすすめ/最強/ベッセル/VESSEL)

ドライバーと縁がない方でも満足できる充電式の電動ドライバー(使い方/簡単/軽い)

ネジをなめた時の最強対処方法の外し方 簡単まとめ(ネジ山が潰れた最悪状態でもOK)

ネジが緩まず外れない時に大活躍の万能ペンチ ネジザウルス(なめたネジ/錆/挟む/使い方)

電動ドライバー/インパクト/ドリルはどれを購入すれば良いの?(おすすめ/最強)

充電式インパクトで迷ったら、これだけ購入しておけばOKです(電動ドライバーの強力版)

ネジ&ボルトサイズの見方 簡単まとめ(M3/M4/M5/M6/Lサイズとは?)

ネジ&ボルトの種類が沢山ある豊富なホームセンターはどこなの?(BEST3)


グリス & スプレー/ケミカル剤の使用箇所 簡単まとめ

最強の充電式の充電池エネループ(充電器/単3/単4/エボルタ/寿命/充電時間)

おすすめのLEDセンサーライト(室内/玄関/屋外/ソーラー/人感/太陽光)

携帯扇風機はどれを購入したら良いの?(おすすめ/ハンディ/静音/USB充電式)


エアコンは気温何度でつけるのがベストなの?(ベストな気温/湿度/何月/冷房/クーラー)

エアコンのリモコンが故障した時の対策まとめ(代替リモコン3点を検証)

嫌な生乾きニオイ対策&洗濯できない物に最適(リセッシュ除菌EX/プロテクトガード/違い)


ゴキブリの物(モノ)による最強対策グッズまとめ(一軒家/アパート/マンション/エアコン)

ゴキブリ最強対策 ブラックキャップの使い方 簡単まとめ(ベストな置き場所/効果/逆効果)

ゴキブリ退治に一番効果的で最強の殺虫剤 簡単まとめ(使い方/これだけ購入すればOK)

パーツクリーナーはゴキブリ退治にも向いているって本当?(殺虫剤/使い方/注意点/効果)

ハッカ油スプレーの作り方&使い方 簡単まとめ(虫除け/ゴキブリ対策/効能)

ゴキブリ&蚊 網戸に貼るタイプで防虫対策(虫よけバリア/網戸にピタッ!)


虫歯対策のベストな歯ブラシ&歯磨き粉まとめ(歯がしみる方も必見/最強)

マウスウォッシュは何が良いの?(最強/おすすめ/効果/使い方/リステリン)

白米/ご飯の炊飯量まとめ(1合は何g?/1人前の適正量)

中華まんの電子レンジの時間目安(おいしく仕上げる方法/あんまん/肉まん)


安物フライパンの寿命まとめ(IH/24cm編)

小物用チャック付き収納パックの活用例まとめ(小物入れ/小袋/保管&保存に便利)

結束バンド/タイラップの活用方法 簡単まとめ(裏技)


物干し竿が回らない/動かない/固まったトラブルの解決策まとめ(サビ/錆/固着)

物干し竿/鉄パイプをカット&処分する方法まとめ(ゴミの処分/椅子/マフラー)

靴擦れの対策まとめ(対処/予防/防止/原因)

油性マジック(マーカー)をキレイに落とす方法まとめ

安くて手間のかからない白髪染めの簡単まとめ(混ぜる手間なし/ニオイなし)

消毒用エタノールの効果と使い方まとめ(無水エタノールとの違い)

ハッカ油スプレーの作り方&使い方 簡単まとめ(虫除け/ゴキブリ対策/効能)

雑草対策&除草剤 簡単まとめ(おすすめ/水で固まる土/砂/砂利/効果)


こち亀の名作「浅草物語」(感動の人情物語)


バッテリー上がりのトラブル時にエンジンをかける方法の簡単まとめ

バッテリー/乾電池/電球を無料で処分&廃棄方法まとめ(リサイクル回収BOX)

バッテリー充電器の選び方(おすすめ/充電方法/交換時期/目安/寿命/車/バイク)

バッテリーの寿命が分かる!CCAテスター測定器の選び方&使い方 簡単まとめ

ジャンプスターターの選び方&使い方 簡単まとめ(バイク/車/バッテリー上がり)

電気テスターの選び方&使い方の簡単まとめ(見方/意味/導通/測定/車/バイク)


紙やすり&耐水ペーパーの簡単まとめ(種類/選び方/使い方/使い分け)

グリス & スプレー(ケミカル剤)の使用箇所まとめ

バイクのメンテナンスに必要な用品まとめ(購入先一覧/バイク/ハーレー/ショベル)

ハーレーを整備する上で必要な工具/テスター/電気配線/ケミカル用品(購入先一覧)

【ハーレー全般で使える!】ショベルヘッドまとめメモ帳(困った時の故障&トラブルノウハウ集


風邪とインフルエンザ&新型コロナウイルスに有効な物3点の簡単まとめ

健康に良い食べ物BEST3の簡単まとめ(血液をサラサラにする習慣&食べ物)

お医者さんが健康のために積極的に食べている物ランキングBEST30(TOP30)


お医者さんが決める良い病院の見分け方ランキングBEST10(TOP10)

お医者さんが感じる嫌な患者さんランキングBEST10(TOP10)

お医者さん自身は延命治療を希望するのか?しないのか?(全国医師アンケート結果)


マイナンバーカード 健康保険証一体化 簡単まとめ(メリット/デメリット)

マイナンバーカードを健康保険証に一体化する登録&利用申込み手順まとめ

マイナンバー保険証一体化で病院の初診料が21円アップ(従来の保険証で9円アップ)


病院の混雑状況 簡単まとめ(空いている曜日&時間帯)

ベストな睡眠対策の簡単まとめ(理想の睡眠時間BEST3)

高血圧対策の簡単まとめ(正常値の早見表)

花粉症の最強対策まとめ(時期/季節/植物/市販薬/処方薬/点鼻薬/鼻スプレー/目薬)


膀胱がん → 肺がん転移 ステージ4の簡単まとめ

野菜ジュースで大腸がんが消えたと話題(リンパと肝臓に転移したステージ4の癌も完治)

目の不調から胃がんが発見される事例があるので要注意(ステージ4)

膵臓がんが午後の紅茶ミルクティで早期発見可能に!(レモンティーじゃだめ)

プーチン大統領 甲状腺の病気を治療していた(がん専門家が一緒に過ごしていたと語る)

子宮頸がんのHPVワクチン 1997年~2005年生まれの方は無料接種が可能へ(2022年4月~)

新型コロナワクチンのmRNA技術 新しいがん治療に期待できる結果

がんの命に関わる病気の5大前兆サイン


エイズウイルスのHIV感染者が治る事例が発見される(アメリカ人女性/世界初)


新型コロナウイルス感染者の行動が酷すぎると話題

新型コロナウイルスに感染しないための簡単まとめ(最強対策)

インフルエンザの感染者数が驚くくらいまでに激減と話題(2019年~2022年)


お医者さんはジェネリック薬を飲まないらしいと話題(病院でもらえる安い処方薬)

ジェネリック医薬品と新薬の違い簡単まとめ(メリット/デメリット/病院の処方薬)


絆創膏(ばんそうこう)で迷ったら、これだけ購入しておけばOKです – 最強編

すり傷&ヤケドを1円&1秒でも早く安く綺麗に治す正しい方法まとめ(湿潤療法/浸出液)

すり傷/切り傷の経過&治るまでに掛かる時間まとめ(湿潤療法/モイスチャーパッド)

手の擦り傷&切り傷はキズパワーパッドで何日くらいで治るの?(いつまで貼れば良いの?)

キズパワーパッドの正しい使い方まとめ(いつまで/やめどき/白く膨らむ/張り替え/効果)

キズーパワーパッドと安い類似商品の比較&違いまとめ(キズクイック/クイックパッド)

キズパワーパッドと類似商品 - 全サイズの大きさ&最安値価格の早見表まとめ


解熱鎮痛剤って、どんな時に飲むお薬なの?(頭痛/腰痛/筋肉痛/関節痛/発熱/虫歯)


腰を痛めたら、どうすればいいの?(腰痛/ぎっくり腰/治し方/対処方法/ベストなサポーター)

肋骨が痛い場合、どうすればいいの?(ヒビ/骨折/下/治し方/対処方法/ベストなサポーター)


虫歯の最強対策まとめ(一生虫歯にならない方法と手順)

虫歯対策のベストな歯ブラシ&歯磨き粉まとめ(歯がしみる方も必見/最強)

マウスウォッシュは何が良いの?(最強/おすすめ/効果/使い方/リステリン)

リステリンの蓋の開け方&開けにくい時の最強対策まとめ(フタ/キャップ/コツ)


消毒用エタノール&アルコールの簡単まとめ(無水との違い)

消毒用エタノール&アルコールを最安値で購入する方法

マスク&アルコールが手に入らない時はどうしたら良いの?(消毒用エタノール代用方法)


水の期限 簡単まとめ(ミネラルウォーター/精製水/水道水)

白米/ご飯の炊飯量まとめ(1合は何g?/1人前の適正量)

食パンは何枚入りを食べるのがベストなの?(食パンのカロリー)


市販のおいしい納豆 簡単まとめ

ミツカン納豆の焼き肉/生姜焼き/麻婆豆腐/すき焼き/うなぎ味(味はどんな感じなの?)

納豆に入れるとおいしい物の簡単まとめ

納豆をおいしく食べるためのコツ&ポイントの簡単まとめ

納豆の栄養を失ってしまうやってはいけない3つのNG行為

納豆は栄養を気にせず好きな食べ方でおいしく食べるのが一番だった

納豆がコロナウイルス感染を防いでくれる事が判明!?(納豆菌パワー)


国民健康保険料の減免&免除制度まとめ(簡単に分かる!/新型コロナウイルス感染症)

住民税の減免&免除制度はあるの?(コロナ/市民税/区民税/都民税/県民税/市町村民税)


歯医者の料金&治療期間 簡単まとめ(銀歯/被せ物/取れた時/寿命/初診料)

皮膚科医院の料金まとめ(ニキビ/病院/初診料/再診料/治療費/値段/費用/処方薬/保険)

耳鼻科/耳鼻咽喉科医院の料金 簡単まとめ(花粉症/病院/初診料/再診料/治療費/処方薬)

整形外科の料金 簡単まとめ(病院/初診料/再診料/治療費/値段/費用/処方薬/保険)


ニキビ/吹出物の食べ物が原因の治し方と最強対策(糖質/脂質が原因)

ニキビ&吹出物の最強対策 簡単まとめ(治し方/原因/食べ物/肌荒れ対策)

大人ニキビ対策の食品検証結果 & まとめ対策(吹き出物/肌荒れ)


尿管結石の症状&最強予防対策の簡単まとめ

腹膜炎(小腸穿孔/重症)になった前兆~症状まとめ

難病 特発性大腿骨頭壊死症の簡単まとめ(千原ジュニア/堀ちえみ/坂口憲二)


iPS治療薬 体全体の筋肉が弱くなるALSの”進行を止める効果がある”と判明(京大研究チーム)


限度額適用認定証/高額療養費制度を分かりやすく解説

病院の入院時に必要になる「物」と「手続き」とは?

病院 & 処方薬からもらえる明細書(合計点数)料金の計算方法とは?【計算例あり】

家族が亡くなった後に必要になる死亡手続き & 葬儀費用まとめ


人がしゃべるとツバ/唾液/飛沫は、どのくらい飛ぶの?(飲食店での飛沫状態)

マスク着用有無での会話&せきの飛沫状態(コロナウイルスの飛沫感染/スパコン富岳)

マスク着用有無で15分間の会話をした場合 オミクロン株の感染確率が判明(スパコン富岳)

スパコン 富岳の簡単まとめ(コロナウイルス治療薬を判別)


風邪とインフルエンザの違い 簡単まとめ(新型コロナウイルス)

新型コロナウイルスに感染するって、どういう事なの?(簡単説明/何が原因で感染するの?)

新型コロナウイルスの中和抗体が作られるって何なの?(簡単説明/感染増強抗体)


結局、新型コロナウイルスのワクチンって打った方が良いの?(打たない方が良いの?/割合)

コロナワクチンを打つか打たないか迷っている方の簡単まとめ

ワクチンが実用化するまでの年数 簡単まとめ(mRNAの歴史)


妊娠中のお母さんはコロナウイルス&ワクチンに、どんな影響があるの?

新型コロナワクチンって10年後、20年後の安全性は大丈夫なの?(遺伝子組み換えが心配)

今後コロナウイルス対策はワクチン接種からコロナ治療薬の飲み薬が主流になる?


コロナワクチンを接種すると、どうなるの?(何で副反応が起きるの?/簡単説明)

コロナワクチンの副反応が強いと効果的なの?副反応がないと効果がないの?

抗原検査/PCR検査/抗体検査 簡単のまとめ


新型コロナウイルス 日本で1人目の感染者は誰なの?

新型コロナウイルスが出始めた頃の報道(WHOのコントと話題)

コロナワクチンを打ったフリをするエキストラ求人が募集されていたと話題


真実なのか嘘八百か?2058年から来た未来人の予言が話題(國分玲)

2024年9月にコロナウイルスが終息すると話題


今からパソコンを買い換えるならWindows11搭載?Windows10搭載どっちが良いの?

Windows11&10搭載パソコンの買い替えアドバイス 簡単まとめ(目的用途別に解説)


Windows11の簡単まとめ(Windows10から無料でアップグレード可能)

Windows11の感想 メリット&デメリットの簡単まとめ(Win10から導入する必要あるの?)


iPhoneは何年くらい使えるの?(iOSとは?最新版へアップデートする意味とは?)

iPhone6/6s/7/8からSE2/11/12miniのどれに乗換えるのがベストなの?(コスパ重視)

iPadの通常版/Air/Pro/miniって、どう違うの?簡単まとめ(どれが向いているの?)

iPhone 13の簡単まとめ(mini/Proも発売)

iPad 9(第9世代)の簡単まとめ(2021年)

iPad mini 6(第6世代)の簡単まとめ(2021年)

iPhone/iPad/Apple Watchの最低価格まとめ(2021年)

iPhone13の新作発表で12と11が値下げ・安さが売りのSE(第2世代)は値上げ

iPhoneSE3(第3世代)が2022年春頃に発売?

スマートウォッチ&アップルウォッチは必要?不必要?簡単まとめ


新しい自宅用の電話機を購入するなら、どれが良いの?(おすすめ/家庭用の電話機選び)

ご飯がおいしく炊けるコスパ重視の炊飯器まとめ(おすすめ/人気/5合/3合)


お手軽で最強の無線マウス ロジクールM510(10年以上愛用/Logicool)

マウスパッドは何を購入しておけば最強なの?(安くて手に優しい)

高級キーボード 東プレ リアルフォースR2の感想 メリット&デメリットの簡単まとめ

パソコンのスピーカーは何を購入するのが良いの?(おすすめ/コスパ重視/PC)

無線LANルーターの選び方 簡単まとめ(おすすめ/アクセスポイント/AP)

カードリーダーの選び方&使い方まとめ(おすすめ/マイナンバーカード/確定申告)

SDカードリーダー&USBハブは何を購入すれば良いの?(USB3.0対応)

テレワーク/ビデオ会議のWebカメラ&マイクは何を購入したら良いの?(Zoom)

携帯扇風機はどれを購入したら良いの?(おすすめ/ハンディ/静音/USB充電式)

PC清掃に欠かせないエアダスター(おすすめ/使い方/マウス/キーボード/パソコン周辺機器)

ホコリ飛ばしに最適・最強の格安ブロワー(おすすめ/小型/PC清掃/車の洗車/落ち葉/送風機)

アンテナケーブルはどれを購入しておけば最強なの?(分波器/分配器)


アーロンチェアの感想 メリット&デメリットの簡単まとめ(エルゴヒューマンプロと比較)

エルゴヒューマンプロの感想 メリット&デメリット(10年以上使用)


最強の爪切り(おすすめ/匠の技/貝印/高級/これだけ購入すればOK!)

シャンプーブラシは、どれを購入すれば良いの?


解熱鎮痛剤って、どんな時に飲むお薬なの?(頭痛/腰痛/筋肉痛/関節痛/発熱/虫歯)

絆創膏(ばんそうこう)で迷ったら、これだけ購入しておけばOKです - 最強編

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キズパワーパッドの正しい使い方 簡単まとめ

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ドライバーはどれを購入すれば良いの?(おすすめ/最強/ベッセル/VESSEL)

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室内のドアが引っかかって最後まで閉まらなくなったら、どうすればいいの?


電子レンジは何が最強でおすすめなの?(簡単/ワンタッチ/自動あたため/便利)

食パンを焼くためにおすすめで最強のオーブントースター(人気/簡単/おいしい)

安物のスティック型掃除機の簡単まとめ(価格x吸い込み力重視/コードタイプ)

ベストなコードレス掃除機の簡単まとめ(結局どの掃除機を買えば最強なの?)


髭剃りは、どれが最強なの?(おすすめ/ジレット/シック/高い/安い/性能xコスパ重視)

ジレット ヒゲ剃り種類の違い簡単まとめ(結局どれを購入すればよいの?)


エアコンは気温何度でつけるのがベストなの?(ベストな気温/湿度/何月/冷房/クーラー)

エアコンのリモコンが故障した時の対策まとめ(代替リモコン3点を検証)

嫌な生乾きニオイ対策&洗濯できない物に最適(リセッシュ除菌EX/プロテクトガード/違い)


2枚ある資料&書類を1枚にして提出する簡単な方法まとめ(誰でも簡単にすぐ出来る!)

現在もらえる給付金&免除/減免になる7つの簡単まとめ(誰もが絶対に確認すべき内容)

国民健康保険料の減免&免除制度まとめ(簡単に分かる!/新型コロナウイルス感染症)

住民税の減免&免除制度はあるの?(コロナ/市民税/区民税/都民税/県民税/市町村民税)


洗濯物を1秒でも早く乾かす3つの方法まとめ(梅雨/冬/乾かない)

USB3.0 ゆっくり挿すと「USB2.0」素早く挿すと「USB3.0」

楽天モバイルへ乗り換え方法まとめ(手数料/ポイント/MNP/電話番号引き継ぎ/解約)

毎月電話代として引かれているユニバーサルサービス料とは?まとめ(料金明細書)

ゴキブリ最強対策の簡単まとめ(一軒家/アパート/マンション/エアコン/いつから)

ゴキブリの見かける場所ランキングBEST3(室内/部屋/遭遇率/都道府県)

家の種類と築年数でゴキブリが出やすさは変わるの?(戸建て/マンション/アパート)

ゴキブリ退治に一番効果的で最強の殺虫剤 簡単まとめ(使い方/これだけ購入すればOK)

パーツクリーナーはゴキブリ退治にも向いているって本当?(殺虫剤/使い方/注意点/効果)

ゴキブリ最強対策 ブラックキャップの使い方 簡単まとめ(ベストな置き場所/効果/逆効果)

花粉症の最強対策まとめ(時期/季節/植物/市販薬/処方薬/点鼻薬/鼻スプレー/目薬)

虫歯の最強対策まとめ(一生虫歯にならない方法と手順)

虫歯対策のベストな歯ブラシ&歯磨き粉まとめ(歯がしみる方も必見/最強)

マウスウォッシュは何が良いの?(最強/おすすめ/効果/使い方/リステリン)

リステリンの蓋の開け方&開けにくい時の最強対策まとめ(フタ/キャップ/コツ)

ベストな睡眠対策まとめ(メリット/デメリット/健康/長生き/Q&A)

白米/ご飯の炊飯量まとめ(1合は何g?/1人前の適正量)

食パンは何枚入りを食べるのがベストなの?(食パンのカロリー)

市販でおいしかった食パンのBEST3とは?

食パンに何をつけて食べるとおいしいの?

中華まんの電子レンジの時間目安(おいしく仕上げる方法/あんまん/肉まん)

冷凍食品の期限(開封前/開封後)のまとめ

水の期限 簡単まとめ(ミネラルウォーター/精製水/水道水)

ケチャップの賞味期限と長持ちする保管方法まとめ

安物フライパンの寿命まとめ(IH/24cm編)

扇風機の風量を簡単にアップさせる方法(誰でも簡単にすぐできる!)

小物用チャック付き収納パックの活用例まとめ(小物入れ/小袋/保管&保存に便利)

結束バンド/タイラップの活用方法 簡単まとめ(裏技)

最強の接着剤&使い方 簡単まとめ(これ1本購入すればOK/強力/液状/ゼリー状)

3Mのダクトシールテープでイボが治ると話題

テープカッターはどれを購入すれば良いの?(おすすめ/切れ味抜群/最強/透明テープ)

超強力粘着のパワーテープ 簡単まとめ(ガムテープの強化版/用途/効果/補修)

市販で最強の超強力両面テープ 簡単まとめ(3Mハイタック両面接着テープ)

魔法のテープ 簡単まとめ(使い方/剥がし方/活用法/正規品/本物/偽物)

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トイレの水が止まらないトラブルの簡単まとめ

物干し竿が回らない/動かない/固まったトラブルの解決策まとめ(サビ/錆/固着)

物干し竿/鉄パイプをカット&処分する方法まとめ(ゴミの処分/椅子/マフラー)

靴擦れの対策まとめ(対処/予防/防止/原因)

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安くて手間のかからない白髪染めの簡単まとめ(混ぜる手間なし/ニオイなし)

消毒用エタノールの効果と使い方まとめ(無水エタノールとの違い)

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ハッカ油スプレーの作り方&使い方 簡単まとめ(虫除け/ゴキブリ対策/効能)

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運転免許証の更新は警察運転免許センター or 警察署どちらが良いの?

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病院の混雑状況まとめ(空いている曜日&時間帯)

ATM利用手数料を無料で利用したいけど何か良い方法はないの?(どの銀行でもOK)

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マイナンバーカードの作り方&申請方法 簡単まとめ(お申し込み手順)

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バッテリー充電器/充電方法の使い方まとめ(おすすめ/交換時期/目安/寿命/車/バイク)

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