食パンは「何枚入り」がベストなの?(おいしい食パンBEST3 & おすすめのオーブントースター)

パン屋さんがつくったジャム

朝の食パンは「何枚入り」を購入 & 食べるのが良いの?

一般的には「4枚入り」「5枚入り」「6枚入り」「8枚入り」と売っていますね。

人によって満腹感や腸の大きさは変わってきますので難しい所ではあるのですが、自分なりに色々と実験を繰り返してみました(一般男女の適量の検証になります)

8枚入りはペラペラの薄すぎてジャムの味が強すぎてしまいだめでした。

6枚入りは丁度良いのですが、1枚だけですと少し物足りないような気がします…?

5枚入りを1枚だけ食べるのはバランス的にも丁度良いですね。

4枚入りを1枚だけ食べるのも良いのですが、少し太さがあるのでジャムの味が滲みないですね。

いずれも何日も繰り返してみました所、

個人的には

6枚入りを購入して「1枚半(1枚と半分)」がベストでした!

次に

5枚入りを購入して「1枚」だけ食べるのもベストでした!

これらがもっともベストだと感じました。

 食パンのカロリーは?

・8枚入りは1枚辺り「119kcal」になります。

・6枚入りは1枚辺り「158kcal」になります。

・5枚入りは1枚辺り「190kcal」になります。

・4枚入りは1枚辺り「238kcal」になります。

6枚入りを「1枚半」食べると?「237kcal)になります!

やはり、5枚入りを1枚 or 6枚入りを1枚半食べるのがバランスもよくベストです!

 食パンには何をつけて食べるとおいしいの?

どちらかと言いますと「甘い物」が好きな事を前提としています。

甘い物が苦手な方は、これらは口に合わないと思います。

基本は「いちごジャム(ときどきブルーベリー)」です

→ こちらも色々と試してみたのですが、下記2種類がおいしいです。

「カンピー」のいちごジャム


or

「ヤマザキのパン屋さんがつくったジャム」

パン屋さんがつくったジャム
稀にりんごジャムもおいしいですね。

チョコピーナッツ(ヴェルデ ディスペンパック )


このシリーズは他に「いちごジャム(バター)・ブルーベリー(バター)・はちみつ」があって、どれもおいしいです(大のチョコ好きではあるのですが、ホワイトチョコは、いまいちでした)

【お得ポイント】お店で購入すると118円~138円近くしますが、ダイソーでも売っています!

ピーナッツクリーム & カスタードクリーム

→ 色々なメーカーのピーナッツシリーズを試したのですが、自分には甘さがなくて、いまいち合いませんでした。

ソントンのピーナッツクリームが一番おいしいです。


or

ソントン パンにぬるホイップクリーム ピーナッツ 180g

パンにぬるホイップクリーム ミルク



これも、非常においしいです。

パン工房のコーン&マヨ


このシリーズも全部食べ比べしてみたのですが、どれもおいしいですね。

ピザはヤマザキのピザまん風な味になります!(1回で飽きてしまいましたが…)

他にツナやコーンマヨも安定しておいしいです。

一番おいしかったのは「てりやきソースマヨ」でした!

バター & マーガリン & チーズ

あまり違いが分からなかったので比較はしませんでした。

バター & マーガリンはジャムにつけて食べるとおいしいですね!

チーズはとろけるタイプよりも「スライスタイプ」を焼くのが味が滲みておいしいです。

タンパク質を忘れてはいけません!

上記いずれをランダムでつけながら、

「タンパク質」を摂る事は何よりも大切になりますので

これらに「目玉焼き1個」にソースをつけて食べています。

隔週でベーコン or ウインナーを食べます。

冬はコーンスープをつけます。

 個人的においしかった食パンBEST3とは?

プライベートブランドの食パンから色々なメーカーの食パンを食べ比べた結果になりました。

いずれも甲乙はつけがたいので、順位は関係ありません。

下記3種類の食パンをループして食べるのが良い感じです。
・ヤマザキの「超芳醇(5枚入り or 6枚入り」


・パスコ(PASCO)の「超熟(5枚入り or 6枚入り)」



・パスコ(PASCO)の「超熟山型(5枚入り)」or ヤマザキの「スイートブレッド(5枚入り)」

ここでの最大のポイントとしましては、山型の時に6枚入りにしてしまいますと耳が焦げやすいので、あえて5枚入りを選択しています。

 パン焼き(オーブントースター)は何が良いの?

これまで安物を購入していましたが色々と検証した結果、

おいしさと値段を考慮して一番コストパフォーマンス優れているのは


パナソニックのオーブントースター(NB-DT52)」でした!

※ 自分のは3年前に購入したのでNB-DT51です)

操作方法も、とても簡単です。

電源ボタンを押してから7種類のボタンより

トースターを選択して押すだけなので、ワンタッチでシンプル・簡単です!

冷凍しておいた食パンを焼けるメニューもあります!

トースターを2回押すだけで「食パン(冷凍用)」を簡単に焼けます!

※ 最新のは「厚さ」と「薄さ」の選択に変わっています。

正直バルミューダのスチームオーブントースターと悩んだのですが、結果的にパナソニックにして大満足です!

毎日食パンを食べる方でしたら、1.4万を出しても購入する価値がありました。


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