ご飯/白米の炊飯量まとめ(1合は何g?/1人前の適正量)

白米(ご飯)の炊飯量 & 1人前の適正量まとめ【1合~5合は何g(グラム)なの?1人前何グラム?】

白米/ご飯の炊飯量まとめ

はじめに

・1合~5合は「何g(グラム)」なの?

・1人前~4人前(5人前以上)で食べる場合、「何合炊けば良い」の?

・1人前あたりの「ご飯の適正量(g)」は、どのくらいなの?(お茶碗一杯)

上記3点を誰でも理解できるように1つ1つ分かりやすく簡単に解説しておりますので、ぜひご覧になって頂ければ幸いです。

ご飯/白米の炊飯量 = 1合あたりのg容量(早見表)

1合 = よくある透明カップ1杯分の量になります。

ご飯を炊いた炊飯後の「出来上がりのグラム量(g)」を早見表でまとめています!

・1合 = 380g〜422g

・1.5合 = 570g〜633g


・2合 = 760g〜844g

・2.5合 = 950g〜1055g


・3合 = 1140g〜1266g

・3.5合 = 1330g〜1477g


・4合 = 1520g〜1688g

・4.5合 = 1710g〜1899g


・5合 = 1900g〜2110g


・0.1合 = 38g〜42g

・0.5合= 190g〜211g

水の入れる量によってご飯の出来上がりの容量が変わってきます。

ご飯/白米の適正量とは?(1人前〜4人前では何合炊けば良いの?)

よくある電子レンジでチンのご飯は「180g〜250g」として売られていますね。

・1人前:200g〜250g 

【0.5合】でOKです

 ・2人前:400g〜500g

【1合〜1.4合】でOKです

 ・3人前:600g〜750g

【1.6合〜2合】でOKです

 ・4人前:800g〜1,250g

【2合〜3合】でOKです

・5人前以上の方へ

→ 5人前以上の方は1人前追加ごとに「0.5合」を足していけばOKです。

1人前はどのくらいの量がベストな量なのか?を検証してみました!

人によって食事の仕方・満腹感や腸の大きさは変わるので難しい所ではありますね。

これは育ってきた環境や毎日のルーティーン(習慣)にて、ご飯の適正量の癖がついているからですね。

個人的には「お腹一杯の満腹感」と「満足感~その一歩、ニ歩手前くらいの感じ」を得れるのが食事をしていて、もっともベストだと思っています。

ご飯を食べた後に、すぐにお腹が減ったりしたら、もともこうもないからですね。

お腹が空いては戦(いくさ)が出来ぬではないですが、食べ終わった直後に物足りなさを感じない量は絶対条件にしています。

そこで、自分なりに色々と実験を繰り返してみました。

そこで気づいた事なのですが、特に大きく関係してくるのが「1日にご飯を食べる回数」によって変わってくるような気がしています。

・1日3食、しっかりとご飯(白米)を食べたいのか?

・1日3食の内、2食だけご飯(白米)が良いのか?

・1日2食(ご飯はその内の1回 or 2回)だけで良いのか?

ここでの最大のポイントは1日の実験だけですと満腹感が分からないのですが、同じ量を連日食べて実験を繰り返していく事で徐々に自分の適正量が分かってきます。

一般成人男女・太り気味~普通体型~少し痩せ型の適量の検証になりますので、ぜひご覧下さいませ。

1人前の少なめの量と言われる「150g」では?

一般的に「お茶碗一杯」と言われる量になります。

全然物足りずにお腹が空きやすくなりました。

一定時間経過後、早い段階でお腹が空きやすくなります。

1日3食、しっかりとご飯(白米)を健康的に食べたい方には向いています。

一般的に標準と言われる量「180g〜200g」では?

お腹が空いている時には、やはり少し物足りなさを感じる事があります。

一定時間が経過後、少しだけ早い段階でお腹が空きやすくなる時もあります。

但し、普段は丁度良い時もあります。

こちらも1日3食、しっかりとご飯を食べたい方にはおすすめでございます。

多めの量「280g〜300g」では?(特盛/大盛り)

さすがに食べている最中にご飯の量を多く感じると思いました。

一定時間を経過しても全然お腹は空かないです。

次のご飯を食べる時でも、お腹が一杯で食べれなくなります。

1日2食にされたい方にはおすすめでございます。

朝食時に280g~300gを食べれば、お昼が必要ないくらいになります。

少しだけ多めの量「220g〜260g」

一般的には「どんぶり一杯」と言われる量が240gになります。

260gでは少し多く感じましたが、220g~250gで調整するのが丁度良い量なのかな?と思い始めました

何よりも250g+α前後の量では食べた直後にお腹一杯になる量だと感じました。

体調によっては多く感じる事もありますが、一定時間を経過してもお腹は空かず、次のご飯の時にも普通に食べれました。

体調によっては多く感じる事もあります。

1日2食にされたい方やダイエットをされたい方には大変おすすめな量でございます。

朝食時に250g前後を食べれば、お昼が必要ないくらいになります。

もし、お昼~15時の間に小腹が空きましたら、軽いお菓子を食べればOKです。

その時の目安は200~300カロリーです。

夜食時には180g~220g or 220g~250g食べれば、1日2食で過ごすことが出来ます。

結局、ベストな量はどのくらいなの?

→ 人によって大幅に変わり、普段食べ慣れている量とかも関係してきそうですが、

1日3食、しっかり食べる方にとっては、

・結果的に「180g」~「220g」がベストだと思っています!

但し、1日2食にしたい方や痩せたい方・ダイエットをされたい方は朝食時に「250g」がおすすめでございます。

1日2食の場合、以下の量がお腹が空かないのでおすすめでございます!

・朝食に「250g~260g」

・夜食に「180g~220g」

or

・朝食に「180g~220g」

・夜食に「250g~260g」

ダイエットしたい方は朝に沢山食べた方が良いので「250g」がオススメですね。

もし、お昼~15時の間に小腹が空きましたら、軽いお菓子を食べればOKです。

その時の目安は200~300カロリーになります。

その後、夜食に180g~220gでOKになります。

ぜひ1つの参考にして頂ければ幸いです。

ご飯がおいしく炊けるコスパ重視の炊飯器まとめ(おすすめ/人気/5合/3合)

ヤマザキの中華まん(お買得4個セット)は、毎年いつ頃に発売されるの?

中華まんの電子レンジの時間目安(おいしく仕上げる方法/あんまん/肉まん)

あんまん&肉まんをビニール袋に入れて冷凍保管する時の注意点

電子レンジは何が最強でおすすめなの?(簡単/ワンタッチ/自動あたため/便利)


オロナミンC ドリンク 120ml×10本/リアルゴールドの最安値情報まとめ(大塚製薬)

オロナミンC系の類似商品&炭酸系ジュースのおいしさランキング(BEST3)


アイスの年間売上げランキング(2020年度)

おいしいアイスBEST3(バニラ/チョコ好き)

チョコミントアイスの簡単な比較まとめ(パナップ/赤城乳業/明治パフェ/スーパーカップ)

ラクトアイス/アイスミルク/アイスクリーム/氷菓の簡単な違いまとめ


90年代にあったペロッコという美味しいお菓子(歯磨き粉チューブ/ロンド製菓)

キットカット 再びサイズを元に戻してリニューアル

バッカス&ラミーのチョコレートって、いつ頃に発売されるの?(夏は売ってないの?)

チョコバットの当たりが出る確率まとめ(当たりの数が少ない!?/駄菓子)

ロッテの板ガム 懐かしいスウィーティガムが復活(アセロラ/スペアミント)


生卵の最安値価格まとめ(生卵とガソリンが高騰して高いです/神奈川/東京)

生卵が高騰している原因まとめ


お米の価格が値下がりしています

おいしいご飯の炊き方まとめ(白米の炊き方)

白米/ご飯の炊飯量まとめ(1合は何g?/1人前の適正量)

ご飯がおいしく炊けるコスパ重視の炊飯器まとめ(おすすめ/人気/5合/3合)


食パンに何をつけて食べるとおいしいの?

食パンは何枚入りを食べるのがベストなの?(食パンのカロリー)

市販でおいしかった食パンのBEST3とは?

食パンを焼くためにおすすめで最強のオーブントースター(人気/簡単/おいしい)


市販のおいしい納豆まとめ

納豆に入れるとおいしい物まとめ

納豆をおいしく食べるためのコツ&ポイントまとめ

納豆の栄養を失ってしまうやってはいけない3つのNG行為


冷凍食品の期限のまとめ(開封前/開封後)

水の期限/ミネラルウォーター/精製水/水道水の期限まとめ(未開封/開封後)

ケチャップの賞味期限と長持ちする保管方法まとめ


おいしい鮭(しゃけ)を安く購入するなら?(神奈川&横浜限定情報)

温泉たまごの作り方&半熟ゆでたまごの作り方まとめ

安物フライパンの寿命まとめ(IH/24cm編)


個人的においしいと思う & お気に入りのお菓子一覧

個人的においしいと思う・お気に入りの駄菓子まとめ

個人的においしいと思う・お気に入りのブルボンプチシリーズ一覧

個人的においしいと思ったミスタードーナッツの種類一覧


国民健康保険料の減免&免除制度まとめ(簡単に分かる!/新型コロナウイルス感染症)

お医者さんはジェネリック薬を飲まないと話題(病院でもらえる処方薬)

ジェネリック医薬品/先発医薬品との違いまとめ(メリット/デメリット/病院/処方薬)

解熱鎮痛剤って、どんな時に飲むお薬なの?(頭痛/腰痛/筋肉痛/関節痛/発熱/虫歯)


すり傷&ヤケドを1円&1秒でも早く安く綺麗に治す正しい方法まとめ(湿潤療法/浸出液)

すり傷/切り傷の経過&治るまでに掛かる時間まとめ(湿潤療法/モイスチャーパッド)

手の擦り傷&切り傷はキズパワーパッドで何日くらいで治るの?(いつまで貼れば良いの?)

キズパワーパッドの正しい使い方まとめ(いつまで/やめどき/白く膨らむ/張り替え/効果)

キズーパワーパッドと安い類似商品の比較&違いまとめ(キズクイック/クイックパッド/治す力)

キズパワーパッドと類似商品 - 全サイズの大きさ&最安値価格の早見表まとめ


腰を痛めたら、どうすればいいの?(腰痛/ぎっくり腰/骨折/治し方/対処方法/ベストなサポーター)

肋骨が痛い場合、どうすればいいの?(ヒビ/骨折/下/治し方/対処方法/ベストなサポーター)


病院の混雑状況(空いている曜日 & 時間帯)のまとめ

高血圧対策の簡単まとめ(正常値の早見表)

ベストな睡眠対策まとめ(メリット/デメリット/健康/長生き/Q&A)


虫歯の最強対策まとめ(一生虫歯にならない方法と手順)

虫歯対策のベストな歯磨き粉まとめ(歯がしみる方も必見/最強)

マウスウォッシュは何が良いの?(最強/おすすめ/効果/使い方/リステリン)

リステリンの蓋の開け方&開けにくい時の最強対策まとめ(フタ/キャップ/コツ)


花粉症の最強対策まとめ(時期/季節/植物/市販薬/処方薬/点鼻薬/鼻スプレー/目薬)

歯医者の料金&治療期間まとめ(銀歯/被せ物/取れた時/寿命/初診料/値段/費用/保険)

皮膚科医院の料金まとめ(ニキビ/病院/初診料/再診料/治療費/値段/費用/処方薬/保険)

耳鼻科/耳鼻咽喉科医院の料金まとめ(花粉症/病院/初診料/再診料/治療費/処方薬)

整形外科の料金まとめ(病院/初診料/再診料/治療費/値段/費用/処方薬/保険)


水の期限/ミネラルウォーター/精製水/水道水の期限まとめ(未開封/開封後)

白米/ご飯の炊飯量まとめ(1合は何g?/1人前の適正量)

食パンは何枚入りを食べるのがベストなの?(食パンのカロリー)


ニキビ/吹出物を自己流で治した最強対策まとめ(治し方/原因/食べ物/肌荒れ対策)

ニキビ・吹出物 - 食べ物が原因の治し方と最強対策(糖質/脂質が原因)

大人ニキビ対策の食品検証結果 & まとめ対策(吹き出物/肌荒れ)


尿管結石の症状 & 最強予防対策まとめ(尿路結石)

腹膜炎(小腸穿孔/重症)になった前兆~症状まとめ

膀胱がん → 肺がん転移 ステージ4の簡単まとめ


iPS治療薬 体全体の筋肉が弱くなるALSの”進行を止める効果がある”と判明(京大研究チーム)


限度額適用認定証/高額療養費制度を分かりやすく解説

病院の入院時に必要になる「物」と「手続き」とは?

病院 & 処方薬からもらえる明細書(合計点数)料金の計算方法とは?【計算例あり】

家族が亡くなった後に必要になる死亡手続き & 葬儀費用まとめ


Windows11の簡単まとめ(Windows10から無料でアップグレード可能)

Windows11の感想 メリット&デメリットの簡単まとめ(Win10から導入する必要あるの?)

今からパソコンを買い換えるならWindows11搭載?Windows10搭載どっちが良いの?

Windows11&10搭載パソコンの買い替えアドバイス 簡単まとめ(目的用途別に解説)


iPhoneは何年くらい使えるの?(iOSとは?最新版へアップデートする意味とは?)

iPhone6/6s/7/8からSE2/11/12miniのどれに乗換えるのがベストなの?(コスパ重視)

iPadの通常版/Air/Pro/miniって、どう違うの?簡単まとめ(どれが向いているの?)

iPhone 13の簡単まとめ(mini/Proも発売)

iPad 9(第9世代)の簡単まとめ(2021年)

iPad mini 6(第6世代)の簡単まとめ(2021年)

iPhone/iPad/Apple Watchの最低価格まとめ(2021年)

iPhone13の新作発表で12と11が値下げ・安さが売りのSE(第2世代)は値上げ

iPhoneSE3(第3世代)が2022年春頃に発売?


新しい自宅用の電話機を購入するなら、どれが良いの?(おすすめ/家庭用の電話機選び)

ご飯がおいしく炊けるコスパ重視の炊飯器まとめ(おすすめ/人気/5合/3合)

お手軽で最強の無線マウス ロジクールM510(10年以上愛用/Logicool)

パソコンのスピーカーは何を購入するのが良いの?(おすすめ/コスパ重視/PC)

最強の爪切り(おすすめ/匠の技/貝印/高級/これだけ購入すればOK!)

PC清掃に欠かせないエアダスター(おすすめ/使い方/マウス/キーボード/パソコン周辺機器)

ホコリ飛ばしに最適・最強の格安ブロワー(おすすめ/小型/PC清掃/車の洗車/落ち葉/送風機)

ドライバーはどれを購入すれば良いの?(おすすめ/最強/ベッセル/VESSEL)

ドライバーと縁がない方でも満足できる充電式の電動ドライバー(使い方/簡単/軽い)

ネジが緩まず外れない時に大活躍の万能ペンチ ネジザウルス(なめたネジ/錆/挟む/使い方)

電動ドライバー/インパクト/ドリルはどれを購入すれば良いの?(おすすめ/最強)

室内のドアが引っかかって最後まで閉まらなくなったら、どうすればいいの?

グリス & スプレー/ケミカル剤の使用箇所まとめ

最強の充電式の充電池エネループ(充電器/単3/単4/エボルタ/寿命/充電時間)

おすすめのLEDセンサーライト(室内/玄関/屋外/ソーラー/人感/太陽光)

電子レンジは何が最強でおすすめなの?(簡単/ワンタッチ/自動あたため/便利)

食パンを焼くためにおすすめで最強のオーブントースター(人気/簡単/おいしい)

安物のスティック型掃除機の簡単まとめ(価格x吸い込み力重視/コードタイプ)

ベストなコードレス掃除機の簡単まとめ(結局どの掃除機を買えば最強なの?)

髭剃りは、どれが最強なの?(おすすめ/ジレット/シック/高い/安い/性能xコスパ重視)

ジレット ヒゲ剃り種類の違い簡単まとめ(結局どれを購入すればよいの?)

エアコンは気温何度でつけるのがベストなの?(ベストな気温/湿度/何月/冷房/クーラー)

エアコンのリモコンが故障した時の対策まとめ(代替リモコン3点を検証)

解熱鎮痛剤って、どんな時に飲むお薬なの?(頭痛/腰痛/筋肉痛/関節痛/発熱/虫歯)

すり傷&ヤケドを1円&1秒でも早く安く綺麗に治す正しい方法まとめ(湿潤療法/浸出液)

すり傷/切り傷の経過&治るまでに掛かる時間まとめ(湿潤療法/モイスチャーパッド)

手の擦り傷&切り傷はキズパワーパッドで何日くらいで治るの?(いつまで貼れば良いの?)

キズパワーパッドの正しい使い方まとめ(いつまで/やめどき/白く膨らむ/張り替え/効果)

キズパワーパッドと類似商品 - 全サイズの大きさ&最安値価格の早見表まとめ

キズパワーパッドと類似商品の人気サイズ&最安値価格の早見表まとめ

嫌な生乾きニオイ対策&洗濯できない物に最適(リセッシュ除菌EX/プロテクトガード/違い)

2枚ある資料&書類を1枚にして提出する簡単な方法まとめ(誰でも簡単にすぐ出来る!)

現在もらえる給付金&免除/減免になる7つの簡単まとめ(誰もが絶対に確認すべき内容)

国民健康保険料の減免&免除制度まとめ(簡単に分かる!/新型コロナウイルス感染症)

住民税の減免&免除制度はあるの?(コロナ/市民税/区民税/都民税/県民税/市町村民税)

洗濯物を1秒でも早く乾かす3つの方法まとめ(梅雨/冬/乾かない)

携帯用の小型扇風機まとめ(おすすめ/ハンディ/USB充電式)

USB3.0ケーブル/器機 - ゆっくり差すと「USB2.0」素早く差すと「USB3.0」

楽天モバイルへ乗り換え方法まとめ(手数料/ポイント/MNP/電話番号引き継ぎ/解約)

毎月電話代として引かれているユニバーサルサービス料とは?まとめ(料金明細書)

ゴキブリの最強対策まとめ(一軒家/アパート/マンション/エアコン/いつから)

ゴキブリの見かける場所ランキングBEST3(室内/部屋/遭遇率/都道府県)

家の種類と築年数でゴキブリが出やすさは変わるの?(戸建て/マンション/アパート)

ゴキブリ退治に一番効果的で最強の殺虫剤まとめ(使い方/これだけ購入すればOK)

パーツクリーナーはゴキブリ退治にも向いているって本当?(殺虫剤/使い方/注意点/効果)

ゴキブリの最強対策 ブラックキャップの使い方まとめ(ベストな置き場所/効果/逆効果)

花粉症の最強対策まとめ(時期/季節/植物/市販薬/処方薬/点鼻薬/鼻スプレー/目薬)

虫歯の最強対策まとめ(一生虫歯にならない方法と手順)

虫歯対策のベストな歯磨き粉まとめ(歯がしみる方も必見/最強)

マウスウォッシュは何が良いの?(最強/おすすめ/効果/使い方/リステリン)

リステリンの蓋の開け方&開けにくい時の最強対策まとめ(フタ/キャップ/コツ)

ベストな睡眠対策まとめ(メリット/デメリット/健康/長生き/Q&A)

白米/ご飯の炊飯量まとめ(1合は何g?/1人前の適正量)

食パンは何枚入りを食べるのがベストなの?(食パンのカロリー)

市販でおいしかった食パンのBEST3とは?

食パンに何をつけて食べるとおいしいの?

中華まんの電子レンジの時間目安(おいしく仕上げる方法/あんまん/肉まん)

冷凍食品の期限(開封前/開封後)のまとめ

水の期限/ミネラルウォーター/精製水/水道水の期限まとめ(未開封/開封後)

ケチャップの賞味期限と長持ちする保管方法まとめ

安物フライパンの寿命まとめ(IH/24cm編)

扇風機の風量を簡単にアップさせる方法(誰でも簡単にすぐできる!)

小物用チャック付き収納パックの活用例まとめ(小物入れ/小袋/保管&保存に便利)

結束バンド/タイラップの活用方法まとめ&長さの使用頻度ランキングBEST3(裏技)

テープカッターはどれを購入すれば良いの?(おすすめ/切れ味抜群/最強/透明テープ)

超強力粘着のパワーテープ(アサヒペン/ガムテープの強化版/用途/効果/補修)

最強の接着剤&使い方まとめ(これ1本購入すればOK/強力/液状/ゼリー状)

市販で最強の超強力両面テープまとめ(3Mハイタック両面接着テープ/97シリーズ)

魔法のテープまとめ(使い方/剥がし方/活用法/正規品/本物/偽物)

自己密着テープ(iPhone充電用ケーブル/水道管/電源コード剥き出し/配線まで使える!)

iPhone/iPadの充電用ライトニングケーブルを安く修理/補修する方法(自己密着テープ)

タオル掛けの吸盤を落ちなくする強力な方法まとめ(外れる/取れる/落ちる)

水のトラブル時の料金相場 & ベストな解決策まとめ(水回り/水漏れ/トイレの詰まり)

一体型トイレと分離型トイレは、どれが良いの?(タンクレストイレ)

トイレの水が止まらないトラブルの簡単まとめ

物干し竿が回らない/動かない/固まったトラブルの解決策まとめ(サビ/錆/固着)

物干し竿/鉄パイプをカット&処分する方法まとめ(ゴミの処分/椅子/マフラー)

靴擦れの対策まとめ(対処/予防/防止/原因)

油性マジック(マーカー)をキレイに落とす方法まとめ

部屋の壁紙(クロス)に付着した黒カビの掃除 & 除去方法まとめ

面倒くさがりにおすすめの白髪染め(格安/簡単/混ぜる手間なし/すぐに使用可能)

消毒用エタノールの効果と使い方まとめ(無水エタノールとの違い)

手作り化粧水の作り方まとめ(美肌水/美容水/誰でも簡単レシピ)

ハッカ油スプレーの作り方&使い方まとめ(虫除け/ゴキブリ対策/効能)

ニキビ/吹出物を自己流で治した最強対策まとめ(治し方/原因/食べ物/肌荒れ対策)

ファブリーズの作り方とは?(消臭スプレー代わりにぜひ!)

雑草対策&除草剤まとめ(おすすめ/使い方/時期/水で固まる土/砂/砂利/除草剤の作り方/効果)

ジェネリック医薬品/先発医薬品との違いまとめ(メリット/デメリット/病院/処方薬)

宅急便の日時変更方法まとめ(サイト編/発送直後/再配達)

海外発送の荷物が日本に届くまでの平均到着日数まとめ(ChinaPost/EMS/FedEx)

自転車の簡単な走行ルール&防犯登録まとめ

運転が上手くなる方法 = 安全を心掛ける運転方法まとめ(注意すべき事/車/バイク/自転車)

運転免許証の更新は警察運転免許センター or 警察署どちらが良いの?

ゴールド免許の条件&メリットまとめ – 軽微な違反1回でどうなるの?(点数消滅)

運転免許証&交通違反制度の基礎知識まとめ(違反点数はいつ消える/リセット/3ヶ月)

交通違反の青切符にサインしなければ、反則金を払わなくて済むの?(青色キップ)

最新の交通違反&取り締まりランキングTOP5(罰金/点数/反則金/罰則/白バイ/警察)

何曜日の運転&道路が危険なの?(危険運転をする車両の特長/サンデードライバー)

ハイビーム/ロービームの使い方&違反まとめ(罰金/点数/法律/義務化/やり方/まぶしい)

パッシングのやり方まとめ(意味/昼/ハイビーム/違反/煽り/お礼/ネズミ捕り/警察)

ハザードランプの使い方まとめ(駐車/お礼/バッテリー/停車)

バイク&原付のすりぬけ違反まとめ(通行区分違反/追い越し禁止違反/割り込み等違反)

あおり運転の最強対策とノウハウ集まとめ(車/バイク/自転車)

市役所/区役所/町村役場の混雑状況まとめ(空いている曜日&時間帯)

病院の混雑状況まとめ(空いている曜日&時間帯)

ATM利用手数料を無料で利用したいけど何か良い方法はないの?(どの銀行でもOK)

銀行口座&通帳のコピー&写しが必要な時にネットバンクだと、どうしたら良いの?

マイナンバーカードの作り方&申請方法まとめ(お申し込み手順/PC/スマホ)

電子帳簿保存法改正の簡単まとめ(2022年1月/請求書&領収書の保存方法が変わります)

パナソニック 電話機 KX-PW320DL/KX-FKN526のトラブル故障まとめ(おたっくす)

洗濯機の風呂水ポンプが故障した時の対策まとめ(誰でも簡単/格安)

石油ファンヒーター/灯油ストーブのタイマーが効かないトラブル対策まとめ(ダイニチ)

石油ファンヒーター/灯油ストーブの購入 & 値下げ時期のまとめ(ダイニチ/コロナ)

半額シール/商品割引/値引きの攻略法まとめ(時間/スーパー/コツ/注意点/ハンター)

電気料金の計算方法まとめ(1分/10分/1時間)

家電&電化製品ごとの電気料金/電気代一覧まとめ(早見表)

家電・電化製品の寿命 & 平均故障年数リストまとめ

パソコン本体 & PC周辺機器の寿命 & 平均故障年数リストまとめ

フレッツ光でネットが繋がらない時のトラブル&障害対策まとめ

腕時計&ミニ時計用ボタン電池 SW621W/SW626Wの違い 簡単まとめ

バッテリー上がりのトラブル時にエンジンを掛ける方法まとめ(症状/原因/対策/充電/放置/JAF)

バッテリー/乾電池/電球を無料で処分&廃棄方法まとめ(リサイクル回収BOX/バイク/車/スマホ)

バッテリー充電器/充電方法の使い方まとめ(おすすめ/交換時期/目安/寿命/車/バイク)

バッテリーの寿命が分かる!CCAテスター測定器の選び方&使い方(基準値/CCAとは?)

ジャンプスターターの選び方&使い方まとめ(おすすめ/バイク/車/バッテリー上がり)

電気テスターの選び方&基本的な使い方/見方/意味/導通/測定(おすすめ/車/バイク)

横断歩道に歩行者(人)がいたら止まらないと捕まるの?(歩行者妨害違反/罰金/罰則)

サンドペーパー/耐水ペーパー/紙やすりの種類/解説/選び方/使い方/使い分けまとめ

グリス & スプレー(ケミカル剤)の使用箇所まとめ

バイクのメンテナンスに必要な用品まとめ(購入先一覧/バイク/ハーレー/ショベル)

ハーレーを整備する上で必要な工具/テスター/電気配線/ケミカル用品(購入先一覧)

カーペット/じゅうたん/敷物サイズの○○cmは何畳用(何帖用)まとめ【早見表】

ヤフオク&メルカリで商品が届かない/違う商品が届いた時のトラブル対策まとめ

地震/災害が起こったら最初にすべきこと10箇条 & 大切な心得と最強対策まとめ

Amazonカスタマーサービスのお問い合わせ方法と手順まとめ(チャット/問合せフォーム)

Amazonカスタマーサービスの電話番号まとめ(お問い合わせ先)

Amazonでアカウントがロックされましたの解決方法と手順まとめ(トラブル/原因/症状)


よく見られる人気の関連記事