サプリメント編(大人ニキビ/吹き出物/肌荒れ対策)

サプリメント

・新ビオフェルミンS錠(指定医薬部外品):1日2回(朝晩)

お菓子みたいな味で噛み砕いて飲めるのでオススメです。

腸内を綺麗にして便秘対策にもなりますので、一石二鳥ですね。350錠で1500円前後です。

・DHCビタミンB郡:1日2回(朝晩)

糖類にはビタミンBを多く摂取するとエネルギーに変えるので良い。

ビタミンBが不足すると脂肪になります。90日分で350円~450前後です。

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