尿管結石の症状&最強予防対策の簡単まとめ(三大激痛)

尿路結石の症状&最強予防対策の簡単まとめ(三大激痛)

朝5時に目が覚めたら突然「右横腹~背中」に激痛!?(痛みの例え)

とんでもない痛みの「尿管結石(尿路結石)」について

1.原因となる「心当たりと前兆症状」

2.突然感じた「激痛の痛み具合と症状」

3.二度と再発しないようにするための「最強予防対策」まで

あの痛みを一度でも経験した方だったら、お分かりになると思うのですが、何があっても絶対に経験したくない痛みになります。

当方では二度と同じ目に遭わまいとゴキブリ最強対策の簡単まとめと同様に徹底的に最強対策をしてから再発は一切ないですので、ご安心下さいませ。

そんな内容を誰でも理解できるように1つ1つ分かりやすく簡単に解説しておりますので、ぜひご覧になって頂ければ幸いです。

朝5時に突然

右横腹~右後ろの背中あたりに「激痛」を感じて

飛び起きるように目を覚めました。

丁度、この右横腹から右後ろの背中辺りですね。

これまでに感じた事のない「激痛」になります。

色々な方にお話を聞くと、朝方に尿道結石の痛みを感じられる方が多いようです。

本当の極稀に午後~夕方に痛みを感じられる方もいらっしゃいました。

この痛みが、もう言葉に表せないくらいの酷さでして

一言で言いますと…?

生きた心地がしない「最低・最悪な痛みです」

横に寝て安静にしていても

「物凄くつらい激痛」です。

もう、あまりにも痛すぎて

ゴキブリが最後の悪あがきとして

死ぬような暴れまわる抵抗ではないですが、

”寝ながら回転して動きまくってしまうくらいの痛み”と”ツラさ”があります。

初めて経験される方は

何か「重大な病気」になってしまった

もう死ぬかもしれない…

と勘違いをしてしまうであろうレベルの激痛であると断言出来ます。

噂には聞いておりましたが、

実際に経験しますと…?

救急車を呼んでも「仕方がないレベル」

と言えるくらいまでの激痛で間違いないと思います。

分かりやすいイメージとして

包丁や刃物で刺されたような

痛みが永遠と続くような感じです。

そして、何よりも驚いてびっくりしたのが、

尿から「血尿」が排出されたので驚きました。

おしっこが、アセロラドリンクの色(透明感のある赤色)になっておりました。

トマトジュースのようなドロっとした濃厚さの濃さでないのが、唯一の救いでした。

これを見た瞬間に

全てが終わった…

こりゃ明らかに「やばい病気だ!」

と勘違いしてしまう程であります。

実際に尿管結石は

命に関わるようなヤバイ病気でも何でもありません。

ただの石ころがおしっこをするための通路に詰まってしまう「激痛の痛い症状」になります。

当方では、痛みが2時間続いても一向に良くならないので、仕方がなく病院へ向かいました。

この2時間は、本当に生きた心地がしなかったです。

尿路結石の病院の行き先は「泌尿器科」になります。

「内科」と間違いやすいので、要注意であります。

当方が経験した痛みの頻度(時間帯)で言いますと…?

朝5時に発症して8時頃まで”3時間近く痛かった”記憶があります。

その後、痛みは嘘のように治まるのですが、

病院から帰宅後、

再びお昼すぎの13時前後(午後1時)

夕方・夜と合計2~3度の痛みがきました。

翌日以降は、痛みを一切感じる事はなかったです。

病院では下記3つの検査をしました。

1.尿検査

2.レントゲン撮影

3.エコー検査(寝ながら体に機械を当てて検査)

最後に痛み止めの「座薬:ボルタレンサポ50mg」を処方されます。

次回、1ヶ月後にCT検査の予約を取って終わりになります。

当方では1ヶ月後のCT検査をせずに「完治」しております。

CT検査直前になっても何ともなかったので、予約をキャンセルした記憶がございます。

その間に、小便と一緒に石ころが出たのかどうかも分かりませんでしたが、何もありませんでした。

簡単に「尿道結石・尿路結石の症状・予防対策」をまとめましたので、ぜひご覧下さいませ。

尿管結石(尿路結石)とは?

・20代~40代までの男性が特になりやすいです。

・女性の2倍で、男性は100人中4~5人と言われています。

・結石(石ころ)は尿に溶けていた塩類が腎臓の中で固まって出来ます。

・胆石(たんせき)・すい炎・尿管結石の痛みは「三大激痛」とも言われています(痛風/虫垂(ちゅうすい)/尿管結石とも言われます)

・あまりの痛みのつらさで救急車で運搬される方が、ほとんどです(そのくらいつらいと思います)

・結石は、腎臓に石ころがある間は痛みは全然感じられません。

・肝臓から股間までの間にある縦に細長い管(くだ)の尿路(尿管)へ移動して詰まると激痛が発症します。

・結石が尿管に詰まり尿の圧力が高まって尿管がけいれんを起こして神経を刺激するために痛みを感じます。

・血尿が出る原因としては、結石が尿管などの壁を傷つける事により「血尿」が出ることもあります。

・肝臓が腫れてしまうために、しょんべんの尿が「アセロラドリンク」の色になります。

・尿がしたいとは思えなかったり、小便がしたいと尿意を感じてトイレへ行ってもなかなか出ないといった症状があります。

・泌尿器科にて「レントゲン」+「エコー検査」+「血尿検査」の3点にて尿管結石と判断できます。

・レントゲンに写らない事が多々あるのですが、その場合は目に見えない小さい石ころの可能性が高いです(その場合は、おしっことして自然と流れ落ちますので、放置で大丈夫です)

・腎臓と膀胱の間を通っているホースみたいな尿管は「3箇所細い通路(腎臓付近~真ん中~ちんぽの膀胱近く」があるので、人によっては3回激痛を感じる事が多くあります。

・当方が尿管結石になった時にも見事に3回でした(2回~3回)

痛み具合について

・激痛は朝起きた時に突然、襲ってきます(ほとんどの方は、まだ暗い夜明けの朝頃です)

・寝て安静にしていても物凄い痛みが襲ってきて生きた心地がしないくらいの痛みになります(これが何よりもつらいです)

・最初は「3~4時間」くらい永遠と痛みが続きました。

・2度目は「1時間」、3度目は「30分」の痛みとなっています。

・後は鈍痛 = 我慢できるレベルの痛み(体を動かせるくらい全然楽です)が続いてから気づかない内に石が出たのか気づかなかったのですが、多くの場合に全然痛みは感じない事が多いです。

・石の大きさによっても痛みは変わるので、普段の生活でも気づかない家に結石(石ころ)が出来ている可能性があります(腎臓に石ころあっても痛みは感じないです)

・結石(石ころ)がちんぽの尿道に流れる間に詰まってしまう事で、尿の流れが止まるために痛みが出ます。もしくは石がコロコロと動いて移動する事で痛みが出ます。

・最終的に「ちんぽの膀胱(ぼうこう)に落ちたら治った」も同じです。すぐに小便と一緒に排出されます。

どうやって治せば良いの?

・最初に痛みを感じた時は「明らかに悪い病気になった」と誰もが思いがちで心配してしまいますよね。

・尿管結石自体は「生死に関わる病気ではない」ので、ご安心下さいませ。

・激痛以外は生死に影響を及ぼすまでの危険な病気ではないため、尿で自然排出されるのを待ちます。

・尿として流れ落ちる期間は「数時間~数日以内(一般的な平均期間)」が多いようです。

・稀に「1週間~数ヶ月」で、長い方ですと「1年」という方もいます。

結石(石ころ)の大きさとして

石の大きさが「4~5mm以下」(小結石の場合)

1か月以内に約70% / 3か月で約85%

6か月で 約90%の方が自然排出されます。

5~10mm程度の結石の場合でも

1か月以内に約25% / 3か月で約60%

6か月で約80%の方が自然排出されます。

1cm程度の石までは「自然に出る可能性が高い」と言われております。

しかし、最低3ヶ月~6ヶ月経過しても

石が出ない場合には問題にはならないのですが、

痛みが続いていたり、熱が続く時は結石(石ころ)を取り除く治療を行います。

基本的な治療方法としては

お薬を飲んで小便と一緒に出す「自然排石」になります。

それでも結石が出ない場合には

もっとも多い最近の治療方法として

結石の石ころを取り除く治療といっても大手術ではなく

寝ながら体の外から機械で”衝撃派みたいにダメージを与える痛くない手術”になります。

CT / MRIみたいなレントゲンを撮影するような感じです

これを体外衝撃波砕石術(たいがいしょうげきはさいせきじゅつ)のESWLといいます。

入院期間は「1日~2日」になります。

めったにない最悪の場合には

・チンポの尿道から内視鏡をいれてレーザーによる空気衝撃はで石を砕いたり、結石を体外へ取り出すようです(入院期間は数日~1週間程度)

・背中に小さな穴を空けて内視鏡をいれて結石を砕いて取り除く方法になります。経皮的腎・尿管砕石術(けいひてきじん・にょうかんさいせきじゅつ)のPNLと言います(入院期間は1週間~2週間)

・開腹手術 = 腹部を切開して結石を取り除く方法になります(最近は医学の発展により激減しています)

今後再発しないための最強予防策とは?

・一日の尿量が最低1L~2リットル程度になるように定期的に水分を取るようにして下さい(尿の濃度を薄くする対策が必要です)

・小便(しょんべん)の色が透明感がある薄い色 = 濃度が薄い状態だったら問題ないのですが、濃い色の方は要注意であります。

・就寝直前(約3時間前)には食事を取らない事が大切です。

・シュウ酸を摂らない = ホウレン草(圧倒的にシュウ酸が多いです)・タケノコ・ナッツ類・チョコ・ココア&紅茶(ミルク入りはOK)はシュウ酸を多量に含むので、頻繁に食べるのを避けます。

・この中でも圧倒的にシュウ酸が多いと言われる”ほうれん草”を食べるのを避けるようになりました(忘れた頃に適量食べるくらいであれば、まったく問題ありません)

・チョコ・ココア・紅茶は飲んでいますが、再発は全然しません。

・シュウ酸を摂る時はカルシウム(牛乳やヨーグルト)と同時に摂取すると石ころのシュウ酸が出来にくくなります。

・例えば、食事の時に牛乳やヨーグルトを添えるといった感じですね。チョコレートを食べる時に牛乳を飲むのもOKですね。

・シュウ酸は「カルシウムと結合しやすい性質」があります。

・シュウ酸が腸の中でカルシウムと結びつく事により、石ころにならずに大便と一緒に身体の外に排泄されます(これにより尿道結石になりづらくなります)

・シュウ酸が多く含まれている”ほうれん草”だけを沢山食べた場合、あまった分は尿の中に出てきます。

・石の塊を残すと腎臓に障害を及ぼしたり、尿管を詰まらせる事になるのです。

・動物性タンパク質の肉類等もシュウ酸が多いです。

・塩分・糖分 = 濃い味付けやあまいものを食べ過ぎに要注意です(尿中の濃度を上げるので、摂り過ぎには注意です)

・ビタミンは体内の老化を防ぐ抗酸化作用のある大切な栄養素なので、適度の摂取は必要ですが、結石ができやすい人はサプリメントや飲み物などで大量に摂らないようにして下さいませ。

・ビタミンCは体内で代謝されてシュウ酸を作ります。そのため、ビタミンCの過剰摂取に要注意であります。

・水分を多く摂取すること(麦茶/ほうじ茶/水)がベストです。お茶 = 緑茶の取り過ぎはNGです。

・特に夜~就寝中に水分不足となり、結石が発生して成長しやすいです(寝ている時になる虫歯と一緒ですね)

・尿量が増えることにより発生初期のごく小さな結石ならば、自然におしっことして排出されるので対策としては完璧です。

・結石の形成(石ころが出来やすい条件)は1日の尿量が1L(1000mL)以下で出来やすくなる傾向にあります。

・その対策として「水分を1日2L(2000ml)以上」で出来にくくなります。

・クエン酸を摂取もおすすめです(お酢/レモン/夏みかんなど酸味の強いものに含まれています)

・植物繊維を積極的に摂取します。食物繊維には結石が出来るのを妨げる効果があります(納豆/豆腐/豆類/おから/シソ/焼きいも)

・牛乳/チーズ/お魚のカルシウムを多く摂取する事もおすすめです。

・石を退治するために飛び跳ねると良いと言われています(散歩、走ったり、縄跳びをしたり、ぜひ体を積極的に動かして下さい)

これらの最強対策を実施してからの再発は一切しておりません!

尿管結石に効くと言われる

漢方薬 & お茶については全然詳しくないのですが、

・猪苓湯(ちょれりとう)& 五淋散(ごりんさん) = 排尿痛を和らげる。

・芍薬甘草湯(しゃくやくかん)= 結石の痛みを和らげる

・ウラジロガシ茶 = 石ころの排石を促します。

・ホッカイロ & お風呂で、ゆっくり体を暖める事もオススメです。

上記は良いと言われているみたいであります。

なぜ尿管結石になってしまったのか?(尿路結石の原因)

いつも何らかのトラブルや症状が起きた時には

必ず過去の出来事を振り返って調べたりするのですが、実は心当たりがあります。

1.水分不足(定期的に水分を補給していなかった事が原因です)

2.白和えがおいしく感じて、連日~数週間~数ヶ月に渡り「ほうれん草の食べ過ぎ」でした…(シュウ酸の摂り過ぎでした)

上記2点が原因とみています。

その後の再発について

一度経験してしまったら、誰もが二度と経験したくないであろう

悪夢の痛みである「尿管結石(尿路結石)は再発しやすい」と言われております。

これらの最強対策を徹底した甲斐もございまして、

その後、当方では10年以上経過しておりますが、再発の兆しは一切ありません。

ぜひ1つの参考にして頂ければ幸いです。

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